Когда и к кому обращаться за психологической помощью

Иногда в жизни наступает момент, когда человек не в состоянии справиться с проблемами, которые сменяют одна другую или наваливаются все сразу. Вследствие чего нередко приходят безразличие и депрессия. В этом случае необходима консультация психолога https://moskva.mckorsakov.ru/konsultatsiya-vracha-v-klinike/psikholog. Он поможет разобраться в ситуации и при необходимости предложит психотерапию.

Психолог или психотерапевт?

Решившись довериться специалистам, многие не могут определиться с выбором. Следует знать, что психотерапевт — врач, он работает с патологиями, то есть отклонениями от нормы. Его задача — определить, на каком уровне психика дала сбой, при необходимости назначить медикаментозное лечение или использовать специальные психотерапевтические методики, с помощью которых, например, можно убрать негативные программы.

Психолог не врач, он не может лечить и прописывать лекарства. Его клиенты не имеют психических отклонений, но есть некоторые проблемы с ощущением себя в окружающем мире. Его задача — помочь человеку разобраться в себе, научиться любить себя, спокойно воспринимать то, что раньше пугало или казалось недоступным.

Причиной обращения к специалистам могут стать трудности общения с родителями, повторение одних и тех же ошибок (например, все браки заключаются с пьющими людьми, нет контакта с сотрудниками и так далее). Неоспоримым поводом для посещения психолога является:

• Ощущение ненужности, отсутствие любимой работы, жизненной цели.
• Тревожность, паника.
• Боязнь высоты, пустого или закрытого пространства, темноты и так далее.
• Болезненный развод или гибель близкого.
• Последствия тяжёлой травмы.
• Запретная тема, которая не даёт покоя, но её не с кем обсудить.

Главное условие, при котором возможен положительный результат — сознательное обращение к специалисту, желание разобраться в своих проблемах.